L'atelier bien-être #5 - Cultive ton bien-être mental
Rejoins pour une journée dédiée à ton bien-être physique et mental.
A propos de l'événement
Rejoins pour une journée dédiée à ton bien-être physique et mental. Ensemble, célébrons Octobre Rose, mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein, en prenant soin de nous et en soutenant cette cause essentielle.
Viens vivre une expérience unique de détente et de solidarité !
Les intervenantes : Tiffany / Safiyat / Elodie
Invitée : Ilhame Raguig
Le programme
- Des séances de sport dynamisantes pour réveiller ton corps
- Un massage relaxant pour apaiser l'esprit
- Un moment gourmand pour éveiller tes papilles
- Le témoignage inspirant d'une femme dans son combat face à la maladie
Ilhame Raguig, notre invitée de marque nous partagera son parcours courageux, comment elle a trouvé la force et la sérénité au sein de l'adversité.
Viens découvrir son histoire de résilience et profondément inspirante.
Tarif duo : -15% si tu viens accompagnée d'une amie
Les intervenantes
Elodie Cabut
Quand quelqu’un vous dit que quelque chose est impossible, rappelez-vous qu’il parle de ses limites, pas des vôtres !
Entrepreneuse, coach et formatrice dans le domaine sportif, Elodie apporte son expertise au sein des entreprises, des salles de sport ainsi que sur le digital, avec l’application de sport Fizzup 💫
Pétillante et bienveillante sa mission est de révéler votre potentiel sur le plan physique, émotionnel et mental.
Riche de ses 15 années d’expérience, elle vous propose une prise en charge personnalisée et complète.
Elle a pour ambition de donner plus de sens aux entrainements en laissant plus de place aux sensations et d’éveiller les consciences en passant du faire à l’Être 🤍
Quand quelqu’un vous dit que quelque chose est impossible, rappelez-vous qu’il parle de ses limites, pas des vôtres !
Safiyat Amine
Vivez un moment hors du temps pour une tranquillité de l'esprit et pour le bien de votre corps.
Quand l'envie de prendre soin des autres devient une quête 💫
Safiyat a d'abord suivi des études scientifiques qui l'ont mené vers une belle carrière de chimiste, mais le besoin de prendre soin des autres s'est révélé plus fort. C'est ainsi qu'elle a décidé de donner du sens à sa carrière professionnelle et s'est formée aux massages.
Aujourd'hui, masseuse certifiée, elle propose une approche unique basée sur un diagnostic personnalisé à chacun de ses clients.
Vivez un moment hors du temps pour une tranquillité de l'esprit et pour le bien de votre corps.
Tiffany Keifel
Soignez le corps, le cœur et l'esprit.
Les compétences au service de l'autre 💫
Tiffany a toujours baigné dans le milieu du sport, d'abord gymnaste puis coach sportif depuis près de 15 ans, elle tient à donner du sens à sa pratique sportive. C'est ainsi qu'elle a continué à se former pour accompagner au mieux les personnes qui lui font confiance lors de ses coaching en groupe ou en individuel. Formée à diverses pratiques sportives allant de la haute intensité au Yoga, Tiffany est aussi formée au suivi alimentaire.
Vous pourrez retrouver toute son énergie lors de séances sportives, sa douceur lors de séances de méditation et son savoir faire de sportive et professionnelle dans le cadre de suivis alimentaires 💜
Soignez le corps, le cœur et l'esprit.
Le lieu
Au centre de Strasbourg, à deux pas de la gare, la Rocket Tower offre un cadre d’exception ! C'est un espace de co-working et d'événementiel bien placé en centre-ville.
Adresse : Rocket Tower, 1bis rue de la Course, 67000 Strasbourg
Un accès facile et rapide à 5min à pied de la gare de Strasbourg, 5min en voiture ou 2min à vélo.
Tu peux aussi t'y rentre en transports en commun, par le tram de la ligne A, D ou C.
Inclus lors de l'atelier
Nos inclus lors de l'atelier
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